Bewegter Rücken - Freude an der Bewegung

BEWEGTER RÜCKEN ist ein „faszinierendes“ Trainingserlebnis mit fließenden, harmonischen Bewegungselementen, welche zu einem Bewegungs-Flow im Rhythmus der Musik zusammengefügt werden.

Alle Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule
– Beugung, Streckung, Seitneigung und Rotation –
gehen ineinander über.
Beweglichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit zu erreichen, den Körper als Einheit zu sehen, die Koordination, Stabilität und Körperwahrnehmung zu verbessern, das ist das Ziel dieses Bewegungskonzeptes.

BEWEGTER RÜCKEN ist Arbeiten mit hoher Bewegungsqualität und eine zeitgemäße Form des Haltungs- und Rückentrainings. Lerne die Freude an der Bewegung kennen.

Weitere Infos erhalten Sie von unserer Übungsleiterin:
Alexandra Müller Tel. - 26984